鶏肉
きのことアボカドのスープ＋鶏ささみの酒蒸し
2023年1月23日
素材の出汁を最大限に活かしたヘルシースープとふっくら蒸し鶏ささみはそのままでもサラダのトッピングにしても。 ふっくら蒸しあげた鶏ささみは、そのまま食べてもサラダのトッピング、和え物にしても。 【材料】 スープ：鍋本体 ・ […]
ミックスピラフ＋蒸し鶏
2023年1月17日
ボリューム満点メニュー。カロリーが気になる鶏肉をヘルシー調理する事で、低カロリーで高たんぱくな食材へ。 【材料】 ピラフ：鍋本体 ・米 ： 1合（150ｇ） ・水：約200cc ※米＋水でラインまで。 […]