ボリューム満点メニュー。カロリーが気になる鶏肉をヘルシー調理する事で、低カロリーで高たんぱくな食材へ。 【材料】 ピラフ：鍋本体 ・米 ： 1合（150ｇ） ・水：約200cc ※米＋水でラインまで。 […]
