豚バラもやしの春雨スープ
たっぷりの豚肉で、疲労回復に、美容に大切なビタミンB群の補給をさっぱりスープで!
【材料】
スープ:鍋本体
・豚バラ薄切り肉 : 80g
・もやし : 1/3袋(70g)
・春雨 : 30g
・水 : 300cc(本体内ラインまで)
・白ごま : 小さじ1
A鶏ガラスープの素 : 小さじ1
Aかつおだし : 小さじ1
A味噌 : 小さじ1
Aにんにく : 少々
トッピング具材:蒸し皿
・卵 : 1個
・ブロッコリー : 2~3房
【作り方】
【下準備】
・もやしは流水で洗い、ザルにあげて水気をよく切っておく。
・豚バラ肉は、食べやすい大きさに切る。
1⃣ 本体鍋に水を入れ、Aの調味料を加え、軽く混ぜてからはるさめ、豚肉、もやし、白ごまの順に入れる。
2⃣ 本体鍋に蒸し皿をセットし、卵とブロッコリーを置く。
3⃣ 蓋をして、中火で8分加熱し、火を切って、そのまま余熱で5分蒸らします。
4⃣ 卵とブロッコリーをトッピングして出来上がり。